Paljon treenaava scoottaaja Helmeri Pirinen kaipaa välipaloiltaan terveellisyyttä ja helppoutta. Dr. Oetker High Protein -vanukkaat tarjoavat täydellisen palautushetken liikkujalle.
Helmeri pyrkii kiinnittämään huomiota terveellisesti syömiseen, vaikka elämä onkin välillä hektistä.
– Aina en pysty päättämään mitä ja missä syön, ja ruokavalioni mukautuukin tilanteen mukaan. Yritän kuitenkin syödä mahdollisimman monipuolisesti.
Paljon liikkuvalle Helmerille on myös tärkeää, että hän saa tarpeeksi energiaa.
– Kaverini ihmettelevät välillä, miten paljon pystyn syömään kerralla, mutta urheillessa myös kuluttaa reilusti, hän nauraa.
Välipaloilla energiat pysyvät tasaisena
Niin kotona kuin reissussa Helmeri tarvitsee terveellisiä välipaloja, joista saa riittävän nopeasti lisävirtaa.
– En halua turvautua herkkuihin kuten sipseihin tai karkkeihin, vaan yritän katsoa, että syön jotain proteiinipitoista ja ravinteikasta.
Helmeri ilahtuikin, kun pääsi testaamaan Dr. Oetker High Protein -vanukkaita, joiden makuina ovat herkullinen suklaa sekä suolainen kinuski. Vanukkaat sisältävät runsaasti proteiinia, jopa 40 grammaa purkissa, ne ovat vähärasvaisia, eikä niissä ole lisättyä sokeria.
– Nämä ovat todella hyviä välipalavaihtoehtoja. Syön vanukasta esimerkiksi, kun takana on monta tuntia scoottausta tai pitkä työpäivä, ja kaipaan nopeasti helppoa palautusta.
Helmerin mielestä vanukkaiden maku on mukavan luonnollinen ja sopii myös lisukkeiden kanssa syötäväksi. Hänen oma suosikkiyhdistelmänsä on vanukkaan kylkeen lisättävät marjat, erityisesti mustikat ja vadelmat.
Erityiskiitosta Helmeri antaa reilusta, 400 gramman pakkauskoosta.
– Yleensä jogurtit ja vanukkaat ovat minulle aivan liian pieniä. Tämä ei lopu heti kesken ja tietää saavansa kerralla riittävän määrän energiaa päivän hommiin, hän summaa.
Tutustu Dr. Oetker -tuotteisiin kotisivuilla tästä: https://www.oetker.fi/tuotteet/c/vanukkaat
